Abilica - Latsdrag från Abilica

Genom att använda en latsdragstång kan du träna både ryggmuskler och armböjare på ett effektivt sätt. Genom att placera händerna strax utanför axelbredden får du en bra rörelseomfång och hög muskelaktivering i alla muskler som används under övningen. Det finns flera varianter av latsdrag som du kan prova på. Att greppa stången med underhandsgreppet ger ökat fokus på armböjarna, medan enhandsgreppet möjliggör träning av en sida åt gången för att sätta extra fokus på de arbetande musklerna. Latsdraget är 126 cm lång och väger ca 5,2 kg.